Estados de ánimo, niveles de desafío y niveles de habilidad.

6 05 2010

Encontré en la wikipedia este cuadro elaborado por Mihaly Csikszentmihalyi donde muestra varios estados mentales en relación a su nivel de desafío y nivel de habilidad:

El cuadro muestra 8 estados de ánimo, cuatro estados están opuestos a los cuatro estados restantes, en la parte inferior e izquierda están los niveles bajos, en la parte superior y derecha están los niveles altos:

1.- Ansiedad (Anxiety) y Relajación (Relaxation)

2.- Aburrimiento (Boredom) y Exitación (Arousal)

3.-   Inquietud (Worry) y Control (Overlearning).

4.- Apatía (Apathy) y Flujo (Flow).

Ahí se los dejo, denle clic a cada link para conocer mas sobre estos estados de ánimo y como influyen en sus niveles de desafio y destreza, en el nivel de flujo las personas tienen un genuino interés por realizar una actividad, tienen un conocimiento adecuado (aunque no exagerado) sobre la actividad desempeñada, están relajadas (despreocupadas) y pueden aumentar su rendimiento sin percibir esfuerzo alguno al realizarla.